山形 つぼ療法 ダンス エアロビクス ブリリアン
_本場中国式 つぼ療法
- ◎疲労回復
- ◎頭痛
- ◎肩こり
- ◎ストレス解消
- ◎腰痛
- ◎冷え性
- ◎関節痛
- ◎手足のしびれ
- ◎足の疲れ
- ◎筋肉痛
_安い！料金表
_つぼ療法30分2,500円
_全身つぼ療法40分3,000円
_全身つぼ療法50分3,500円
_足つぼ療法40分3,000円
_ブリリアン
▼インストラクター 竜馬 由里先生が親切に指導します。
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| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金は各コース、3,000円となります。在籍している間は何年でも有効です。入会時期はいつでも受け付けます。休会費300円、再入会1,000円。 | |
| 入会の資格 | お申し込み方法 |
| 満6歳以上の健康な方。 | 当ブリリアン2階にて、所定のお申込用紙に記入の上、入会金、授業料を添えてお申込下さい。 |
| 授業料の納入 | 駐車場のご利用 |
| 月々の授業料は前納制です。月の25日までにご納入下さい。 | ブリリアン東3軒目に駐車場。 |
| クラス別 | 内容 | 強度 | 難易度 | ||
|---|---|---|---|---|---|
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BAクラス | 45分 | シンプルな動きとストレッチで身体をリラックス&リフレッシュ!! すべての方が安心してレッスンできます。 |
★ | ★ |
| SBクラス | 45分 | エアロビクスって何だろう？エアロビクスの基本を中心としたクラス。 激しい動きは苦手という方にお勧めです。 |
★ | ★ | |
| ATクラス | 60分 | 簡単なエアロビクスを取り入れ、バリエーション豊かな筋肉トレーニングを行います。 | ★ | ★ | |
| FBクラス | 60分 | 適度な運動で脂肪燃焼し、素敵なプロポーションを目指しましょう!!! | ★★ | ★★ | |
| APクラス | 60分 | エアロビクスで遊ぼう!!毎月バリエーションあふれるステップを覚え、1時間ビッシリ笑って楽しみましょう。 | ★★★ | ★★★ | |
| Rクラス | 60分 | 更にエアロビクスを楽しみたい方、強度、難易度のレベルを上げていきます。 | ★★★ | ★★★ | |
| STクラス | 45分 | 静かな心優しい音楽を聴きながら、肩こりや腰痛予防、ストレス解消のリラクゼーションクラスです。 | ★ | ★ | |
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Dance基礎 | 60分 | 様々なダンスの基礎を、1つ1つ丁寧に行います。まずは、リズムに乗ろう。 | ★ | ★ |
| FREE初級 | 60分 | 様々なダンスの基礎を学びます。ぜひチャレンジしてみてね!! | ★ | ★ | |
| FREE中級 | 60分 | 基礎を身に付け、更に色々な、ステップや、ルーティンを挑戦するクラスです。 | ★★ | ★★ | |
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KID'sクラス | 60分 | ダンスが好き！先生になりたい！ダンサーになりたい！ 夢があるお友達あつまれ!! Smile of kid's で活動しています。 |
★ | ★ |
| Y's DS基礎 | 60分 | ダンス、ストレッチ、ステップの基礎を学びます。1つ1つガッチリ!! 楽しくマスターしていきましょう!!! |
★ | ★ | |
| Y's DS初級 | 60分 | 基礎を中心に応用まで学びます。YURI先生流ダンスを皆さんへレクチャーします。 | ★ | ★ | |
| Y's DS中級 | 60分 | 基礎から更にレベルアップのダンスを、学びます。曲の選び方、ルーティンの作り方などレクチャーします。 | ★★ | ★★ | |
| Y's DS上級 | 60分 | 指導者・ダンサー育成クラスです。多数イベント参加有!!! | ★★★ | ★★★ | |
| R's DS | 60分 | RYOMA先生流ダンスをレクチャーします!!ダンサー育成クラスです!! いろんな音楽を楽しもう!!! |
★★★ | ★★★ | |
（FAX兼用）
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